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THAI YOGA MASSAGE
(MASSAGE TRADITIONNEL THAILANDAIS)
* Énergétique
* Sportif
* Fortifiant
Dans les temples Thaïlandais, il y
a plusieurs siècles, une thérapeutique corporelle basée sur le yoga,
l'ayurveda, et les arts martiaux était née.
Le praticien ponctue le massage a travers des pressions des pouces et des
paumes des mains, le long des lignes d'énergie du corps (shen) et des
points d'all therapiess.
Les combinaisons de postures et de pressions très précises permettent
d'équilibrer et de relancer, en le renforçant le flot de
vitalité,d'énergie (chi, ki, prana…) dans l'ensemble des tissus, des
muscles, des ligaments, et des organes.
De l'ensemble de ses actions résulte un sentiment profond d'unité corporel,
une relaxation et calme profond permettant l’élimination des effets
négatifs du stress, des toxines, sources de nombreux maux et douleurs.
Favorise la détente et fortifie la santé
Revitalise les relations interpersonnelles
Améliore et installe une meilleure qualité du repos - Ranime un sentiment
de bien être, de souplesse - Rétabli un dialogue amical avec son corps -
Renforce le calme - Libère les tensions musculaires et mentales
Rdv Individuel 1 heure
Forfait 6 séances
1 Atelier de 7 heures d'apprentissage par trimestre, à Tréguier
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SOPHROLOGIE
*Ressourçant
*Dynamisant
*Libérant
Savoir se relaxer (relaxare = libérer les tensions) requiert de la méthode
et un minimum d’entraînement, mais cela est indispensable à notre
équilibre physique et psychique, car nous savons que la relaxation réduit
les risques de stress et d’anxiété.
Il est particulièrement important d’apprendre à se relaxer pour prévenir
le déclenchement de différents disfonctionnements organiques (muscles
contractés ; battements rapides du cœur ; respiration rapide,
superficielle…)
Sous forme de cure, de rendez-vous en groupe ou en individuel, vous ferez
l’expérience de vos ressources profondes et de vos capacités à maîtriser
et reproduire calme et harmonie intérieure en toutes circonstances.
Calmante ou dynamisante, cette relaxation engendre toujours une sensation
agréable de bien-être serein.
Cette relaxation dynamise les échanges circulatoires, facilite la
récupération, l’élimination toxinique et favorise la tonification de tout
le corps.
Durée : ≈ 45 minutes
Forfait 8 séances
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